（インストール作業は、InternetExplorer6.0で行います。他のブラウザの場合、適宜操作をして下さい。）
まずは「IrfanView 日本語版」を入手するところから始まります。
  窓の杜 IrfanView 日本語版　http://www.forest.impress.co.jp/lib/pic/piccam/picviewer/irfanviewjp.html
↑右クリック等で「新しいウインドウで開く」などをして新しいウインドウで開いておいてください。
上記のページからダウンロードします。

「DOWNLOAD」と書かれている部分をクリックします。


下の状態になり、「開く」を押します。


そしてダウンロードが終了し、下の画像のように表示されたら「はい」を押します。


各自で展開先を指定し、「OK」を押します。


これでインストールは完了です。次は激写するための設定を行います。

まず、「オプション」→「画面の取り込み」をクリックするか、キーボードの「C」を押します。


「画面取り込みの設定」を開き、設定をします。

取り込む部分

全画面　…　ディスプレイに映っている状態そのままの画面を取り込みます。
アクティブウインドウ全体　…　現在アクティブになっているウインドウのみを取り込みます。
アクティブウインドウのクライアント領域　…　ユーザーによって変化する部分（メニューバーなどは×）を取り込みます。

取り込み設定

取り込み実行キー　…　設定したキーを入力すると画面を取り込みます。
連続自動取り込み　…　設定した秒数毎に画面を取り込みます。

画面取り込みの設定

マウスカーソルを含める　…　チェックを入れるとマウスカーソルも取り込まれます。

取り込み方法

取り込んだ画像をビューアで表示　…　取り込んだ画像をIrfanViewで表示します。
取り込んだ画像をファイルに保存　…　指定したフォルダに指定した形式で画像を保存します。

「実行」を押すと、IrfanViewが最小化され、設定したキーを押すことで激写が可能です。

私の設定は上の画像のようになっています。（「クターのTシャツ」の激写中の設定ですね(^^♪）
私のサイトに激写画像を投稿する際は、JPEG形式でお願いします。保存画質は８０前後で。
別に他の形式でも構いませんが、サイトに記載する際にJPEG形式へ変換しなくてはならないので、できるだけJPEG形式でお願いします。

以上で激写の準備は整いました。後は、あなたがレアな場面を激写するだけです。
是非頑張ってくださいね♪